健康市第一(yī)醫院（邢醫一(yī)附院市腫瘤醫院）

皮膚擦傷家庭護理(lǐ)有技巧

皮膚是人體最大的(de)器官，是保護人體免受外界刺激和(hé)緻病微生物侵害的(de)屏障。

作為(wèi)人體最為(wèi)暴露的(de)部分，皮膚每天都會經曆一(yī)定程度的(de)磨損，而輕微的(de)割傷和(hé)擦傷是日常生活中的(de)常事，特别是對于年(nián)幼、活躍的(de)兒童及行動不便的(de)老年(nián)人等。今天，就由護小編來和(hé)您分享有關皮膚擦傷的(de)相關知識。

什麽是擦傷及擦傷好發部位

擦傷是由表皮破裂引起的(de)淺表傷口，通常是當您打滑、跌倒、碰到某些東西和(hé)其他此類事故中，皮膚與粗糙或堅硬的(de)表面用力摩擦所緻。

好發部位：如(rú)手、前臂、肘部、膝蓋或小腿。它們在兒童中比在成人中更常見。較深的(de)皮膚擦傷可(kě)能會導緻疤痕形成。

皮膚擦傷的(de)臨床表現

發紅(hóng)、腫脹、疼痛、壓痛、燒灼感。擦傷可(kě)發生在身體的(de)任何地(dì)方，但通常會影響骨骼和(hé)暴露區域，如(rú)手、前臂、肘部、膝蓋或小腿。輕度皮膚擦傷不會留下痕迹，

但較深的(de)皮膚擦傷可(kě)能會導緻疤痕組織形成。

皮膚擦傷的(de)緊急處理(lǐ)

（一(yī)）評估傷口。對于嚴重病例，如(rú)果傷口出血嚴重，并且在直接按壓10分鍾後無法止血，請即刻前往醫院傷口護理(lǐ)門診；如(rú)果物體穿透身體，請勿自(zì)行将其移除；将其留在原位，并撥打120；如(rú)果傷口是淺表的(de)，請繼續下一(yī)步。

（二）清潔患處。在接觸任何開放性傷口之前，用肥皂和(hé)水洗手。用水（涼或溫）和(hé)溫和(hé)的(de)肥皂清潔傷口。不要用刺激性消毒劑接觸傷口。輕輕清除任何污垢、石土或碎屑，盡量不要用力擦洗傷口。可(kě)以使用無菌棉簽蘸取無菌碘伏消毒液，對傷口進行消毒，方法：以畫圈的(de)形式，從受傷的(de)地(dì)方由內(nèi)向外塗。

（三）包紮傷口。消毒液待幹後，可(kě)在傷口上塗抹一(yī)層薄薄的(de)祛腐生肌軟膏，如(rú)美寶等；如(rú)果傷口很小，你可(kě)以讓其暴露，直到愈合；如(rú)果傷口在手或腳等地(dì)方，很容易變髒和(hé)污染，可(kě)以用簡單的(de)敷料

（如(rú)創可(kě)貼）和(hé)繃帶包紮；在确保沒有感染和(hé)滲出不多的(de)情況下，可(kě)以使用水膠體敷料，這種敷料可(kě)以連續使用多日，同時不影響正常洗浴。每天更換敷料。日常避免接觸雨水等不幹淨的(de)水源。促進傷口愈合的(de)自(zì)我護理(lǐ)技巧

擦傷通常在5-10天內(nèi)愈合，具體取決于皮膚損傷的(de)嚴重程度。以下是一(yī)些有用的(de)提示，可(kě)以促進愈合過程。避免受傷皮膚暴曬；避免用力；不要抓撓和(hé)挑痂皮；攝入充足水分，食用富含維生素C的(de)食物，避免糖、精制谷物和(hé)加工食品；戒煙并限制飲酒。

以下是一(yī)些迹象表明你的(de)傷口可(kě)能已經感染的(de)迹象，在這種情況下，您必須立即就醫（尤其患有糖尿病的(de)人群）：發燒和(hé)寒戰；傷口周圍的(de)皮膚越來越紅(hóng)或變黑；傷口周圍疼痛、壓痛和(hé)發熱；惡心；身體疼痛。

有關傷口護理(lǐ)的(de)相關知識，如(rú)有需要可(kě)及時到邢醫一(yī)附院（邢台市第一(yī)醫院）傷口護理(lǐ)門診38号診室就診。

（宋峰燕）